Naše nohy jsou jako základy domu

Zveme vás na další přednášku z cyklu Témata bez hranic, zaměřenou na naše nohy s fyzioterapeutkou Klárou Serafinovou.

Naše nohy tvoří základ celého pohybového aparátu – podobně jako pevné základy určují stabilitu domu. Přednáška vysvětluje, proč se bolesti nohou objevují, jaké jsou nejčastější příčiny přetížení a poruch funkce chodidla a jak se tyto obtíže promítají do držení těla, stoje i chůze. Účastníci se seznámí s významem správné funkce nohy pro kolena, kyčle i páteř a s důsledky dlouhodobých funkčních změn.

Přednáška nabídne praktické tipy na prevenci, jednoduchá cvičení, vhodnou obuv i další možnosti řešení, které mohou pomoci zmírnit potíže a zlepšit kvalitu pohybu v každodenním životě.

Termín konání: středa 18. března 2026
Čas a místo: od 19.00 hodin, Café Bar Citadela
Vstupné: 150 Kč 

Vstupenky k zakoupení na pokladně Citadely nebo v síti TICKETPORTAL, s možností rezervace online nebo telefonicky 476 111 487.