Témata bez hranic: Povídání o dechu

Zveme na další přednášku z cyklu Témata bez hranic, zaměřenou na dýchání s fyzioterapeutkou Klárou Serafinovou.

Dech jako základní rytmus života propojuje tělo, mysl i emoce. V tomto povídání se zaměříme na funkci bránice a její zásadní význam pro celé tělo, na to, proč jí často nevědomě bráníme v přirozeném pohybu, a jak souvisí pružnost hrudníku se správnou funkcí pohybového aparátu. Ukážeme si, jak lze dech proměnit v účinný nástroj ke zlepšení zdraví a obnovení vnitřní rovnováhy a jaké možnosti pomoci a řešení nabízí.

Termín konání: středa 18. února 2026
Čas a místo: od 19.00 hodin, Café Bar Citadela
Vstupné: 150 Kč 

Vstupenky k zakoupení na pokladně Citadely nebo v síti TICKETPORTAL, s možností rezervace online nebo telefonicky 476 111 487.