Pokud jste až dodnes s jógou v jakékoli formě jen koketovali a přemýšleli, zda ji vyzkoušet, mám pro vás dobrý tip! !!! Vyzkoušejte powerjógu !!! Dokonale protáhnete tělo, načerpáte novou energii a vyčistíte si hlavu.

CITADELA Litvínov – Dopolední lekce
„JÓGOU krok za krokem“ 

PONDĚLÍ             9:00 hod.
STŘEDA               9:00 hod.

CITADELA Litvínov – Podvečerní lekce 

ÚTERÝ                19:00 hod.
ČTVRTEK           19:00 hod.
NEDĚLE             19:00 hod.

Důležité: před cvičením min. 2 hodiny nejezte těžká jídla, nepijte před cvičením jógy alkohol a nepijte podpůrné nápoje. Necvičte pokud jste právě nemocní.  Přijďte na lekci včas. Nezapomeňte podložku (možno zapůjčit i na místě) ručník a vodu k pití. Cvičí se 60 min.

Pokud chcete mít aktuální informaci, zda v daný den lekce proběhne /minimální počet je 6 cvičících/ zašlete mi kontaktní telefon, jméno a informaci_podvečerní jóga nebo ranní jóga, přidám Vás do WhatsApp skupiny… a je to

Lektorkou je paní Jaroslava Matoušová Funioková
email: jamaf@centrum.cz
mobil: +420 608 953 388 / WhatsApp
Více informací na www.jamalajoga.cz